女性向きの青汁があるの知ってる?

In : 日記, Posted by on 4月.04, 2014

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ふるさと青汁は女性にはぴったり
ふるさと青汁って、以前ananという雑誌の「カラダに良いもの大賞」という特集に載っていたんだって。

最近、ananも見ていないなぁ。たまに情報番組のエンタメで出てくるけれど最近はお店でも見なくなってきたなぁ。私はどちらかというと服がたくさん載っている雑誌が好きだからなぁ。話はそれましたが、それで話題になったみたいですね♪私はもちろん読んでいないので知らなかったのですが(^^;

でも、ふるさと青汁は、むくみに効果が期待できるから、ananのような女性誌にもってこいの青汁ですね。味も女性の好きな抹茶風味なので続けて飲めますもんね。むくみは女性の大敵だもんねぇ。顔や手のむくみもそうだけど一番は足のむくみだよね。

立ち仕事の人とかなりやすいからね。むくむと足が疲れるし、靴はきつくなるし、足が痛くて仕方ないからね。そんな女性にはぴったりの青汁かもしれませんね。

青汁というと少し年配の方が健康の為に飲むものという偏見があるけれど、今はモデルさんでも飲んでいる人がいるくらいだから、抵抗なく青汁を注文しちゃいましょ♪



大人の幸せ。

In : 日記, Posted by on 3月.03, 2014

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基本的には、大人になってみると、子供の時の方が幸せだったなぁって思いますよね。
自分自身子供の頃には、大人がうらやましいって思ったこともあったけど、そういうことをいう度に、大人からは、「子供の方が楽しいことが多いんだ。」と言われてきた。

その時はその意味が良くわからなかったけど、今では何となくわかるような気もしている。じゃぁ、子供の頃、なぜ大人に憧れたのか?
その理由の一つには、もっとあれをしたい、もっとこれをしたい・・・という欲求があったのが多いのではないだろうか?

だから、子供がうらやむようなことを実際にすれば、相当大人を満喫できていると言えるのではないかと、そういう風に思うわけで。で、思いつくのが、漫画まとめ買い。子供の頃はお小遣いも少ないから、これが中々やりたくてもできないんですよね。

だけど、大人になると、とりあえずやろうと思えば、これはできる。だから、最近ど~んと漫画大人買いすることが多いです。
子供の頃を懐かしがったり、うらやましがったりするのではなく、「子供にうらやましがられることをやる」

これが大人を楽しむコツなのではないかと。最近、思っていたりします。



簡単にカロリー計算ができる

In : 日記, Posted by on 1月.01, 2014

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iPhoneのアプリで毎日体重を測って記録しているのですが、少しずつ体重のグラフが落ちてくると嬉しいですよね(*´ω`*)
特に朝と夜と両方測るのがいいみたいですよ。朝と夜を比較しても減って見えなくてヘコんじゃいますから、毎日1回測る際にも同じ時間帯で測るのがいいみたいです。

レコーディングダイエットって体重だけじゃなくって、食事についてもメモしたほうがいいみたいですけど、なかなかそこまでできなくて、カロリー計算とか面倒くさいなーなんて思っちゃっています(。-∀-)

入力したら自動的にカロリー計算をしてくれるような便利なものってないのかなぁー…と思っていたら、ありました♪(´∪`*人)
あすけん』っていう350人の管理栄養士による健康応援サイトで食事指導の実績1万人のノウハウで、ダイエットをサポートしてくれるというもの。毎日食べてメニューをアイテムの中から選んで、クリックするだけで簡単にカロリーが分かるというモノ。アドバイスも受けられるそうなのでちょっと試してみようかなぁーと思います。でも、正月におせち料理食べ過ぎたから使うのがちょっと怖いかも・・・

カロリー計算をしだすと、気になり過ぎてイライラしちゃうことが多いですけど、あまりガチガチに肩肘張らずに最近始めたホットヨガなども織り交ぜながら無理なく楽しくダイエットを楽しまなきゃいけないと思います。